スタッフブログ│渋谷区笹塚にある鍼灸院・トータルビューティーサロンB/CARAT

スタッフブログ

キャンペーン

スタッフブログ

  • 年齢とともに増えてくるシワについて

    こんにちは!ビーカラットです!

    今回はシワについてお話をいたします。シワには大まかに3種類存在します。
    ①ちりめんじわ、小じわ ②表情じわ ③たるみじわ があります。

    ①ちりめんじわ、小じわは皮膚の3層構造のうち一番表面にある表皮層にできるしわ。
    ②表情じわは笑ったときにできる目尻のしわや、眉を上げたときにできる額のしわなどです。これは「動的なしわ」で、表情筋が動かないときには見えないしわですが、それが繰り返されることによって、無表情のときにも確認できる「静的なしわ」になります。
    ③たるみじわは加齢などによって皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚が垂れ下がることによってできるしわです。まぶたの下垂やほうれい線などがあります。

    ちりめんじわ・小じわができてしまう主な原因は、「肌の乾燥」「紫外線」「加齢」の3つ要素があります。それぞれ詳しく見ていきましょう。

    ちりめんじわ・小じわの一番の原因は肌の乾燥です。肌の表面が乾燥することによって肌に柔軟性がなくなり細かいしわができてしまいます。朝、夜にしっかりとスキンケアして保湿することがしわ対策になります。
    空気の乾燥にも気を付けたいもの。冷暖房は肌を乾燥させますので、加湿器を利用するなどして部屋の湿度を調整することも大切です。

    紫外線が肌に良くない影響を与えることはよく知られています。紫外線には「UV-A」と「UV-B」があり、「UV-A」は肌の真皮まで影響し、しわだけでなくたるみの原因にもなります。一方「UV-B」は表皮に影響し、肌に炎症を起こさせたりメラニンを増やしたりしてしまうため、シミそばかすの原因になります。

    人の身体は自ら保湿する力がありますが、加齢に伴い肌の水分や皮脂が減っていき乾燥しやすくなります。また年齢とともに肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期が長くなり、古い角質が肌表面に長く残りざらつきが気になるように。加齢によって肌の機能が低下すると、ちりめんじわだけでなく真皮層の深いしわも見られるようになります。



    早めな対策を心がけていきましょう!!

  • お肌の天敵!!紫外線について

    皆さんこんにちは!!B/CARATです。

    最近は気温も高くなってきて日差しが強くなることが増えてきましたね。
    そんな中日焼けする機会が増えたかと思います。そこで今回はその原因である紫外線について説明していきます。

    まず紫外線には大まかに3種類存在します。

    UV-A、UV-B,UV-CがありUV-Aは太陽光に含まれる紫外線のうち約9割を占めています。

    肌の奥深くまで侵入し、コラーゲンやエラスチンを破壊したり変性したりするため肌の弾力を失ったりたるみ、シワが起こる原因となります。別名生活紫外線とも呼ばれ家の壁、窓ガラス雲を透過して肌に到達するため家や車の中でも紫外線対策が必要となります。

    UV-Bは紫外線に含まれる残りの約1割程度のものです。

    短時間で肌の表面に炎症を引き起こす上にそこから数日後に肌を黒くすることが特徴的です。

    肌の表面ににある細胞やDNAにダメージを与えるため肌の健康に大きな影響を及ぼします。

    別名レジャー紫外線とも呼ばれアウトドアやレジャー後の日焼けや乾燥が原因となります。

    UV-Cは地球を覆うオゾン層によってさえぎられるため人の体にがいはほとんどありません。

    対策としては
    ①日焼け止めをして表面のバリアをする
    ②サングラスをつける
    ③日傘をさす
    です。日焼け止めで肌荒れを起こしやすい人はSPF数値を確認し赤ちゃん肌でも使えるものを選択しましょう!!!

  • B/CARAT祝5周年!!!!!!

    皆さんこんにちは!!!B/CARATでございます!!


    B/CARATはありがたいことに5周年を迎えることとなりました!!!

    そこで今回大特価キャンペーンを開催したいと思います!!!

    今回行うのは脱毛!!一回ご経験されたことがあるから、やって見たかったけど手が出せなかった方、産毛もすべてつるつるにしたい方。そんな方々にうれしいクーポンをご用意させていただきました!!
    その名も6ヶ月卒業コース半額キャンペーンです!!卒業コース最大半年で20回施術を行うことが可能です。

    是非この機会に脱毛をし美しい身体を手に入れましょう!!クーポン開始までしばしお待ちくださいませ!!!



  • 紫外線はお顔の天敵!!

    こんにちは!


    B/CARATです!!!


    暑いが続き湿度も高い、、、もううんざりだ!!と思っている方結構多いのではないでしょうか


    そんな時クーラーをガンガンにかけてしまうとその瞬間は気持ちいいが体調を崩す恐れがあります。十分にご注意ください。


    さて今回は紫外線によるお顔への影響についてお話しさせていただきます。


    紫外線を浴びることによってお肌にあるバリア機能が低下してしまいます。


    お肌には弾力を保つためのエラスチンやきめ細かな肌を保つためのコラーゲンがぎっしりと詰まっています。


    ですが紫外線を浴びてしまうとそれらが攻撃されて数が減ってしまいます。そうすることで弾力が減りたるみやシワの原因となってしまいます。

    皆さんたるみが増えるのは嫌ですよね??!


    なので紫外線予防することが大切です。


    自分のお肌に合った日焼け止めクリームなどの工夫をどんどんしていきましょう!!




  • こんなにいっぱい!?腰痛くんのお友達紹介!

    こんにちは!


    B/CARATでございます!


    本日のタイトル

    こんなにいっぱい!?腰痛くんのお友達紹介!


    前回僕にお友達ができました!ん、、できてしまいました?かな!


    腰痛くんとの出会いにより、日常生活にも新たな変化が加わりました。。


    夜に眠りにつくのは遅くなり、椅子から立ち上がるのもゆっくりに。

    唯一外に出るウォーキングにも制限が、、、


    こんな日々が続く中、腰痛くんからこんな事を言われました。


    腰痛くん:そろそろ家族にも腰痛くんの友達の声が聞こえくるよ!

    :え、みんなにも僕と同じようになっちゃうってこと?

    腰痛くん:そうだよ!でも友達だから僕とは性格が全然違うよ!

    どんな友達がいるか紹介するね!


    腰痛くん:

    まず、2つのパターンに分かれるんだけどね

    特異的腰痛グループと非特異的腰痛グループに分類させる!


    特異的腰痛グループ

    ・椎間板ヘルニア

    ・圧迫骨折

    ・脊柱管狭窄症

    ・化膿性脊椎炎

    ・骨腫瘍など


    これは原因がはつまきりしている、器質的な腰部障害による物ですね!


    非特異的腰痛グループ

    ・椎間関節性

    ・筋-筋膜性

    ・椎間板性

    ・仙腸関節性

    ・心因性


    画像所見などでは原因が明らかにできない、機能的な腰部障害による原因不明と言われている腰痛ですね!


    :こんなにいっぱい種類があるのか...

    僕もこの中に当てはまりそうで怖いな。。。


    腰痛くん:一般的には特異的腰痛くんたちは、原因が明らかだから対処されちゃうんだけも、非特異的腰痛くんたちは断定ができないことから多く存在するんだ!


    次回

    3話引っ越し派遣バイト!!そこに思わぬ落とし穴...

  • お顔にとってのエラスチンの必要性!!!

    皆さんこんにちは!!B/CARATです。6月も中盤となってきましたね。湿度も高くなってきたため体調管理には十分にご注意ください!!
    さて、本日はエラスチンという成分のご説明をさせていただきます。こちらのエラスチン。
    他の成分と一緒に耳にすること多くないですか??

    そうです。前回ご説明させていただいたコラーゲンです。、、、てことはとても重要な成分ってことですよね!!!

    エラスチンは弾性線維の主成分であり弾力性に富んでいます。

    そしてエラスチンはコラーゲンの繊維を支える役割があります。ですのでコラーゲンが
    少なくても困るし、エラスチンが少ないとコラーゲンを支えることが出来ないということになります。
    二つとも不可欠な存在でありお互いの量が増えることによって美肌の効果が維持されると
    いうわけです。

    自宅でのケアとしてコラーゲンやエラスチンが含まれているクリームを使って
    外から栄養素を摂取するのに+α美顔鍼を打ち内部に目には見えないほどの微細な傷を
    つけ内からもコラーゲンやエラスチンを生成しましょう!!

    そうすることで普段よりももっときれいなお肌に近づくことが可能となります。
    皆さん是非セルフケアも大事ですが自分自身の自己治癒力を活性化させ今よりも
    もっと若返りましょう!!




  • コラーゲンってぶっちゃけ何??!!

    皆様こんにちは!!B/CARATです!!5月も終盤となってきましたね。
    最近は気温がだんだんと上がってきて30℃越えなんてこともありましたね。
    体調管理に十分にお気を付けください。

    さて今回はお肌に対するコラーゲンについてのお話しです。
    皆様この言葉をたくさんお聞きになったことがあると思いますが果たして
    どんな役割があるのかということを詳しくお話しさせていただきます。

    まずコラーゲンは線維状のタンパク質となります。そして組織や細胞といった一つのものをほかの組織や細胞とつなぎ合わせる接着剤のような役割があります。
    その接着剤が要は離されてしまい細胞が密着していない状態となります。そうすることで
    お顔のたるみやシワができやすくなってしまいます。

    そんな時に効果的なのが美顔鍼!!まずお顔に鍼を刺すことによって目には見えないほどの傷を作ります。そして自己治癒力によりその傷ついたところを修復しようとした過程で
    コラーゲンが生成されます。コラーゲンが豊富になり細胞が細かく配列されることによってきめ細かな肌やしわの軽減につながるわけです。

    美顔鍼は一度の施術で効果が感じられる即効性があります。しかし一度の施術だけでは
    土台ができていないため元に戻りやすくなってしまいます。なので効果を実感するのが
    長時間続いてほしいため継続的に施術を受けていただくことを推奨しております。

    ご一緒に美顔づくりをしていきましょう!!

  • ツボの紹介 パート3

    こんにちは!!B/CARATです!


    今回はツボの紹介第2弾です!
    順番に行きますよー

    今回紹介するのは、「雲門」です。
    このツボは前回と同様肺経に属しており、咳や息苦しい時に押すと反応が出やすい場所です。
    そのほかにも、肩こりがつらくて息苦しい時にも使われたりします。

    このツボの場所は、前回の「中府」から親指の横幅分真上にあります。軽く押すと骨があると思いますので、そのすぐ内側になります。骨を押さえるとかなり痛いので気を付けてください。

    みなさん試してみてください!

  • ツボの紹介 パート2

    こんにちは!!B/CARATです!


    今回から、ツボを紹介していこうと思います。

    まず最初のツボは「中府」です。
    このツボは、肺経という経絡に属していて、肺の募穴になります。
    募穴というのは、臓腑の気が多く集まるところで、全て胸腹部にあります。
    臓腑にそれぞれ一つずつありますが、全てが同じ経絡上にあるわけではありません。

    募穴を使うと、その臓腑の疾患を治療するのに効果的だと言われています。

    中府は肺の募穴なので、肺の疾患に効果があるとされ「喘息」「咳」「痰」など息苦しい時などにつかわれます。
    また、女性には「バストアップ」、男性には「抜け毛」にも期待できます。

    そんな中府の場所は、鎖骨の下を外側になぞり止まった所から下に親指の横幅1本分のところにあります。
    そこを3本ぐらい指を使ってグルグルしたり、温めたりすると効果的です。

    みなさんも試してみてください!!

  • 何で肩痛いのに手を治療??!!疑問を持ったそんなあなたに、、、

    皆様こんにちは!!B/CARATです!!4月が終わり5月の幕開けですね!!気温が徐々に暖かくなってきておりますね。ご対応できていますでしょうか?水分補給はもちろんのことミネラルをしっかりとお取りしてくださいね!!

    さて現在治療されている方や、ツボに少し興味がある方々!!!一度や二度はなんで肩や首が痛いのに全然違うところを触られているんだろうと思ったことありませんか??!それは、たくさんの理由があるんですよ~。
    まず、一つ目に『 経 絡 』 と言われるものでつながっているからです。これは東洋医学的な治療になるため少し難しいです。しかしこれが分かると今後の治療が楽しく受けられるかもしれませんよ!?

    例えば肩がつらい時、肩から手までつながっている経絡を使います。
    滞っているところの流れを良くし経絡を整えることで痛みや動きの制限などたくさんの症状を軽減、消失させます。

    痛い所にそこだけピンポイントでマッサージや鍼を刺す。治療としてはありではありますが、美しくありません!!
    痛くないところをできるだけ触れず遠隔で治療をして痛みがなくなればえ!何でそこで痛みがなくなるの!と感じるはずです。
    不思議に思うことで興味を持っていただけたらなと思います。私も東洋医学を初めて学んだ際は、頭がはてなマークでいっぱいでした。

    次は、自律神経のお話しです。自律神経には興奮状態である交感神経と、リラックス状態の副交感神経の2種類があります。
    お腹が痛い人にお腹にハリを刺してしまうとお腹が緊張してしまうことで交感神経が働いてしまい胃や腸の動きが止まってしまいお腹が張ってしまいます。
    ですが腕や足などの遠隔から刺激をすると副交感神経が働いてお腹の動きが活発になります。そうすることで便通などの症状が治まり健康へと一歩進んでいきます。

    続いてはあなたは腰が痛いとしましょう。腰痛になった原因は何ですか?①前日に寝違えってしまって寝たきりになっていたから続いて腰が痛くなってしまった。
    ②重いものを何度も繰り返し持ってしまったから痛くなった。➂ずっと立ちっぱなしだったから腰が痛くなった。と痛くなる原因はたくさんあります。もっともーーーーっとあります!!
    そんな中、腰だけに着目して治療をしてもいいと思いますか?!、、、違いますよね!!
    腰痛を取るためには①だとまず首の痛みを取らないと寝たきり状態が続いてしまいます。②では持ち方が悪くて腰が痛くなっている可能性があるため持ち方に工夫が必要かもしれません。
    ➂だと足が張ってしまいそのため姿勢が悪くなり腰に負担がかかってしまう。
    というようにこれらは腰にだけ着目していては一時的には良くなることがあるかもしれませんが根本が良くなっていないのでまた腰は必ず痛くなります。それは治療とは言いません!!応急処置です!!

    私たちは、施術をして良くなっていただきたいのももちろんありますが、お客様の日常がよりよくなってほしいと本気で思っております。
    ですのでけがや痛みが少しでもこの世界からなくなってほしいと願っています。そうすると痛くなってからご来院されるのではなく、自分がこうならないようにするための治療であったり定期的なお身体のメンテナンスというお気持ちで定期的に通っていただけるようになるのが一番だと考えております。
    予防のための治療をどんどんしていただけたらなと思っています!いつも何気なくやっている手洗いうがい、毎日欠かさずやっている歯磨き。どれも風邪を引かないため、清潔でいるため、虫歯にならないため、と予防の治療をしています。ですがお身体のケアとなると後回しにしてしまう人がほとんどです。ですので少しずつでいいです。自分のお身体を今よりももっと大切に考えてみましょう!!皆様の今後の生活がより良くなりますよう今後も治療に励まさせていただきます!!

top

B/CARAT